Reprise

En fait c'est une question pour Arnaud (voir groupe de Manu ):

la date concernée est le : lundi, mardi
pour les horaires c'est toujours 18H voir même plus tôt pour la PPG?

Je pense que cela doit être indiqué qq part lors des inscriptions, mais j'y vois rien (c'est là que l'on reconnait un fan du PSG non!! )

Lundi 3 juillet à 18h (17h30) pour les groupes C1, C2, C4, C5 et 19h pour le groupe C3.

merci

Entrainement pour ceux qui iront nager vendredi 31 aout.

200 Cr/Dos
200 4N (Jbs/NC)
(a faire 2 fois)


50 Pap Jbs - travail placement
100 Dos (25Jbs/25NC)
150 Brasse (50Jbs/50educ/50NC)
200 Cr (Respi 5)
150 Brasse (idem)
100 Dos (idem)
50 Pap (idem)

8*100 (1 4N / 1 Cr)
- 4N : 25 MAX décallé (1er 100 4N : Pap MAX, 2eme 100 4N : Dos MAX, etc... / 75 Jbs travail placement)
- Cr : 75 respi 5 / 25 MAX

200 choix

Jbs : sans la planche !!!

petite question.... moi jappartient a quel groupe cette année???

Tu es en C3.