Monopalme

Le coach en action !!
Vidéos avec chrono intégré, la grande classe quoi !

• 50 Surface
  
• 200 Surface
  
• 100 Surface au départ du relais 4*100 (48"09 au 100m)

Plusieurs questions :

- c'était où ?
- y'avait que 4 lignes d'eau ? (y'a une logique ?)
- vous avez nagé dans les meilleures séries (pour comprendre le niveau)?
- c'était une compète de niveau départemental?

Sinon c'était trés interressant de voir ces vidéos (vivement la suite ),
je trouve que le rituel de départ est un truc de fou (on a le temps ?, comment ça se déroule exactement?).
Pour ce concerne le relais, la ligne 3 : le dernier virage a été trés bon de la part de ce nageur et visiblement c'était une bonne équipe.

Ouais ouais c'est Paris Palme Olympique, leur relais fait 3 ou 4eme aux championnats de France avec moins de 3'00 au 4*100 (45" de moyenne...).

C'était à Houilles Carrière, bassin 4 lignes trop merdique avec un petit bain à 80cm de profondeur... merci les virages pas rapide du tout :'(

Au relais on a nagé dans la meilleure série oui. Perso sur les courses où j'ai nagé je n'étais pas dans la meilleure série, le 1er au 200SF fait 1'39"90 quand même ! Le gars qui part avec moi sur le relais à la 3 il est cencé faire un gros 42" au 100m normalement, soit il était pas chaud chaud, soit c'est la piscine qui l'a contrariée (et y'avait de quoi !!).

Pour le rituel, c'est ce qui me faisait le plus filpper en fait
On a 2 minutes pour se préparer, c'est pas du tout comme en natation course. Ils appellent une série à la chambre d'appel quand la précédente se prépare. On arrive avec notre Mono à la main et notre tuba sous le coude. Y'a 3 coups de sifflet pour dire qu'on a 2 minutes pour mettre notre palme et monter sur le plot puis 1 coup de siflet pour signaler que les 2 minutes sont passées. Après c'est comme un départ en natation course !

Pour la suite ça sera du grand bain je pense ^^

donc les séries des 50m sont les plus longues!

En gros ^^